Sucos nutritivos - uma boa pedida pro verão!

Oi meu povo! O verão chegou com tudo e uma das melhores dicas é manter o organismo bem hidratado. Pensando nisso, indicarei nesse post alguns sucos diferentes - a ideia é fazer com que os sucos funcionais estejam mais presentes no nosso dia-a-dia. Que tal experimentá-los? Eis a lista:

1 - SUCO PARA A IMUNIDADE
Ingredientes:
¼ unidade média de cenoura (crua)
250ml de água
1 colher de sobremesa de Mel
 Folhas de salsa
 ½ unidade pequena de Alho.

Frutas para Imunidade

MELÃO: rico em vitamina C, previne resfriados, câncer e doenças
cardíacas. Possui ação diurética.

MAÇÃ: rica em fibras, ajuda a eliminar as toxinas do organismo.possui substâncias anti-inflamatórias, que aliviam reações alérgicas e inflamações como a artrite.

MAMÃO - ótima fonte de vitamina C e betacaroteno, que evitam a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos, prevenindo doenças cardíacas.possui fibras que regulam o colesterol.