Desintoxicação pós festas

Existe alguém que consiga resistir totalmente às tentações gastronômicas das festas do final do ano? Dificilmente! Nesse post quero mostrar a realidade dos maus hábitos adotados pela grande maioria das pessoas. Para isso, citarei algumas dicas que vão ajudar você a ter uma desintoxicação adequada, além de conscientizá-lo sobre os prejuízos nada agradáveis à saúde.

A hortelã

 Planta medicinal rica em vitaminas A,B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio), que exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo. Esta erva pode ser utilizada em chás, saladas e outras preparações em geral. Uma boa pedida é o suco de abacaxi com hortelã, uma combinação rica em nutrientes que permitirá uma digestão mais eficiente, além de contribuir para desintoxicação dos alimentos no organismo.